quarta-feira, julho 09, 2008

UM LIVRO LIDO

Tragédia de Santa Maria
De há uns anos para cá, as minhas preferências em relação à leitura, mudaram um pouco, devido às minhas opções religiosas. Por isso, vou falar de um livro que li e do qual gostei muito. Para quem acredita na lei da reencarnação, este é um dos livros que mostra bem que a vida não começa no berço nem acaba no túmulo.Tragédia de Santa Maria é um romance espírita, ditado pelo espírito do que em vida foi um grande médico (Adolfo Bezerra de Menezes). A sua “fama” era tão grande que foi intitulado no Brasil (ele era médico brasileiro) como “médico dos pobres”.Falando agora mais concretamente do livro, e como disse já, é um romance cuja história é passada numa fazenda, onde existiam escravos. O seu proprietário era um emigrante português, que cresceu no Brasil e onde constituiu família.
Viúvo muito cedo, entregou-se de corpo e alma à sua única filha e à sua educação. De muito cedo ela mostrou ao pai que não gostava da forma como tratava as “pessoas” que trabalhavam na fazenda, tendo mesmo “adoptado”, como irmã, uma das meninas escravas.
Depois de adulta, casou com o filho de um amigo e sócio do pai, por quem nutria um grande amor. Mas, invejada pela própria tia, esta, depois de ter estudado o plano, assassinou-a estrangulando-a com a toalha de banho.
Destroçado com a “morte” desta filha tão querida, mandou prender o genro pondo nele todas as culpas. Só mais tarde viu que estava errado vindo depois a arrepender-se por isso.
Neste romance, o próprio Bezerra de Menezes entra, de início, como encarnado*, e mais tarde já como desencarnado.
Grande amigo e compadre do proprietário da fazenda, fez com que o amigo se começasse a interessar pela doutrina espírita e assim melhor compreender a perda da filha (embora continuasse sem aceitar muito bem), mais tarde reencarnada no seio da sua família, mas como sua sobrinha e afilhada.
Este é um romance estruturado na mais pura moral evangélica, traz-nos muitos e proveitosos ensinamentos.
É um livro recomendável, independentemente de ideologias religiosas.


……………………..

*Encarnado – diz-se encarnado, um espírito que retorna à carne; desencarnado – o espírito que retorna à vida espiritual.

sábado, julho 05, 2008

O QUE COMEMOS NUMA SEMANA



Depois de uma pequena lista de compras e de um estudo elaborado, cheguei à conclusão que o consumo da minha família se identifica mais com o da família Egípcia tendo em conta o número de elementos que a compõem.

Na minha opinião, a qualidade de vida de cada família pode depender dos rendimentos que ela tem. É lógico que uma vez por outra uma extravagância não fará mal, mas uma família de baixos rendimentos não poderá ter esse tipo de luxo muitas vezes.

A família Ahmed do Cairo é numerosa, não sendo das maiores. Provavelmente é uma família de baixos rendimentos, tendo em conta que nesses países só o homem é que trabalha fora de casa. Havendo crianças, eles tudo fazem para que não lhes falte o indispensável na sua alimentação, pois eles dão muito valor à criança.

Em termos de alimentação, esses povos têm uma alimentação cuidada. Visto que não usam muitas gorduras na comida, praticamente cozinham com a gordura da própria carne. A menos que não a usem naquele dia ou naquela refeição. Também são muito moderados no que diz respeito ao sal. Só pecam na questão dos doces. Há certos tipos de doces que são extremamente doces. Mas como praticamente é só em dias de festa...

Falando do meu consumo pessoal e dos meus hábitos alimentares, tendo em conta a situação actual e real da vida em Portugal, e com um salário tão baixo como é o das Auxiliares, não tenho outro remédio senão procurar economizar sem que para isso seja preciso passar fome.

Procuro fazer uma alimentação cuidada, pondo de tudo (o essencial) o que é preciso na alimentação. Procuro dar à minha família (mãe, marido e filhas) o melhor que posso dentro daquilo que eu acho que é uma alimentação saudável.

sábado, junho 28, 2008

ANGINA DE PEITO = ANGOR PECTORIS


A angina de peito (angor pectoris) é uma dor (desconforto) no peito devida ao baixo fornecimento de oxigénio (isquemia) ao músculo cardíaco. Geralmente é devida à obstrução ou espasmos (contracções involuntárias de um músculo, grupo de músculos ou órgão) das artérias coronárias (vasos sanguíneos do coração).

As doenças nas artérias coronárias, principal causa da angina, são devidas a arteriosclerose nas artérias cardíacas (coronárias). O termo deriva do gregoankhon” (estrangular) e do latimpectus” (peito), e pode portanto, ser traduzido como “um estrangulamento do peito”.

Ataques de angina que pioram, que ocorrem durante o descanso e que duram mais de 15 minutos, podem ser sintomas de angina estável ou mesmo de um enfarto do miocárdio (popularmente conhecido por ataque cardíaco).

Sintomas

A maioria dos pacientes com angina de peito, queixam-se de desconforto no peito e não dor; o desconforto é habitualmente descrito como pressão, peso, aperto, ardor, ou sensação de choque. A dor pode ser localizada principalmente no centro do peito, costas, pescoço, queixo ou ombros.

A irradiação da dor ocorre, tipicamente, para os braços (esquerdo), ombros e pescoço. A angina é normalmente activada por excesso de stress emocional, esforço físico, depois de uma refeição farta, e temperaturas frias. A dor pode ser acompanhada por suores e náuseas em alguns casos. Normalmente dura 1 a 5 minutos, e é acalmada pelo descanso ou medicação específica.

Os factores de risco incluem o histórico familiar de doenças cardíacas prematuras, tabagismo. Diabetes, colesterol alto. Hipertensão, obesidade, sedentarismo.

Diagnóstico

Em pacientes com angina ocasional que não têm dores no peito, um electrocardiograma é tipicamente normal, a não ser que existam problemas cardíacos no passado. Durante a dor podem ser observadas modificações do electrocardiograma. Para detectar estas variações, podem ser feitos electrocardiogramas enquanto o paciente corre numa esteira (teste ergométrico). Em casos específicos, é necessário a realização de angiografia: cateterismo cardíaco, exame que confirma a natureza da lesão cardíaca, e se o doente é candidato a uma angioplastia, um bypass das artérias coronárias (cirurgia de revascularização do miocárdio ou “ponte de safena” ou outero tratamento.

Classificação

Angina estável:

§ Dor em queimação ou constrição

§ Dor induzida por esforço ou stress emocional

§ Dor de duração inferior a 20 minutos

§ Dor que remite com o repouso ou o uso de nitratos

§ Equivalentes anginosos: cansaço, dispnéia


Angina instável:

§ Dor de duração superior a 20 minutos

§ Dor que não remite com o uso de nitratos

§ Dor de surgimento recente (inferior a quatro semanas)

§ Dor com padrão crescente (marcadamente mais intensa, prolongada ou frequente que anteriormente)

§ Mudança das características da angina em paciente com angina estável.


Tratamento

O objectivo principal do tratamento de angina, é aliviar os sintomas, diminuir a progressão da doença, e reduzir ocorrências futuras, especialmente ataques cardíacos. Foi demonstrado que uma Aspirina (85 a 300mg) por dia é benéfica para todos os pacientes com angina estável, que não têm problemas com o seu uso.

Identificar e tratar factores de risco de doenças cardíacas é uma prioridade em pacientes com angina. Isto significa parar de fumar, perder peso (em caso de obesidade ou excesso de peso) e fazer testes ao colesterol alto, diabetes e pressão alta.

Pesquisa: pt.wikipedia.org/wiki/Angina

quarta-feira, maio 28, 2008

Poluiçao

Poluição

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POETA / JOSÉ CRAVEIRINHA











Falar de José Craveirinha, é falar de poesia. É falar de África. África sofrida, África suplicante, ansiosa de liberdade!

Escritor moçambicano, José João Craveirinha nasceu a 28 de Maio de 1922, em Lourenço Marques (actual Maputo). Filho de pai algarvio cuja família partira para Moçambique em 1908 em busca de fortuna, estudou na escola "Primeiro de Janeiro", pertencente à Maçonaria. Ainda adolescente, começou a frequentar a Associação Africana.
Foi jornalista durante muitos anos, tendo usado os pseudónimos de Mário Vieira, J.C., J. Cravo, Jesuíno Cravo, entre outros. Iniciou a sua carreira no jornal «O Brado Africano», e posteriormente trabalhou nos jornais «Notícias» e «Tribuna», colaborando com artigos sobre a cultura moçambicana.
Faleceu a 6 de Fevereiro de 2003, na África do Sul. Os seus restos mortais repousam na cripta da Praça dos Heróis, na capital de Moçambique.
Embora escrevesse como colaborador para vários jornais e revistas, sua primeira obra – Xibugo –, só saiu (Lisboa) em 1964. Cântico a um Deus de Catrane (Milão) em 1966. Karingana Ua Karingana (Maputo) em 1974. A Palavra é Lume Aceso (Maputo) em 1980. Entre outros.
Grande parte da sua poesia ainda se mantém dispersa na imprensa, não tendo sido incluída nos livros que publicou em ida. Outra parte permanece inédita e faz parte do seu volumoso espólio.
Apesar de a sua obra reflectir a influência dos surrealistas, é fortemente marcada por todo um carácter popular e tipicamente moçambicano. A sua poesia possui um carácter social que radica nas camadas mais profundas do povo moçambicano. Escritor de ligações afectivas com Portugal, foi-lhe atribuído o Prémio Camões em 1991 e recebeu condecorações dos presidentes de Portugal e de Moçambique, Jorge Sampaio e Joaquim Chissano respectivamente.Vice-presidente do Fundo Bibliográfico de Língua Portuguesa, escritor galardoado com o prémio "Vida Literária" da Associação de Escritores Moçambicanos, foi homenageado no dia 28 de Maio de 2002, na sequência da iniciativa do governo moçambicano em consagrar o ano de 2002 a José Craveirinha.
José Craveirinha nasceu e morreu poeta, tendo oferecido à língua portuguesa durante os seus 80 anos de vida um estilo literário sem precedentes.

Poema apresentado, relacionado com o tema: “Grito Negro”.

Eu sou o carvão!
E tu arrancas-me brutalmente do chão
e fazes-me tua mina, patrão.
Eu sou carvão!
E tu acendes-me, patrão,
para te servir eternamente como força motriz
mas eternamente não, patrão.
Eu sou carvão
E tenho que arder sim;
queimar tudo com a força da minha combustão.
Eu sou carvão;
tenho que arder na exploração
arder até às cinzas da maldição
arder vivo como alcatrão, meu irmão,
até não ser mais a tua mina, patrão.
Eu sou carvão.
Tenho que arder
queimar tudo com o fogo da minha combustão.
Sim!

Neste poema, Craveirinha retrata o trabalho braçal e o esforço do negro que trabalhava nas minas de carvão. Carvão que, embora extraído pelas suas mãos, só poderia ser utilizado pelo patrão. Para uso próprio e para vender, enquanto ele, o negro, não poderia servir-se dele, pois estaria sujeito a castigos severos.
Mas o poema também fala desse fóssil produzido pela Terra e que durante décadas abasteceu as centrais de electricidade que forneciam energia às cidades, ao mesmo tempo que enriquecia muita gente.

“Grito Negro” é, portanto, o retrato falado da escravidão do homem e quiçá do próprio fóssil.

terça-feira, maio 20, 2008

EB1 da Barata
Estrada dos
Pexiligais
2725 – Mem Martins Ex.mo Sr.
Presidente da
EDUCA
Rua Quinta do
Recanto
2725 – Mem Martins

Barata, 2008-05-14

Assunto: Limpeza do exterior e Eco-pontos

Ex.mo Senhor

Eu sou uma escola pequenina, sou frequentada por treze (13) meninos do primeiro (1.º) ao quarto (4.º) anos.
Apesar de muito antiga (“nasci” em 1964), continuo a ser muito bonita, com muito espaço de recreio, com árvores, jardim e uma pequena horta.
Os meninos gostam muito de mim, tanto que pedem aos pais para os trazerem até mim todos os dias e até querem cá almoçar.
Mas este ano sinto-me um bocado triste, porque o meu espaço exterior está sujo. E do outro lado da vedação que me separa das outras casas, está cheio de lixo, hera muito grande e as silvas já chegam ao meu espaço onde os meninos brincam. Para além de sujo, o meu espaço apresenta muitos perigos para os, meninos que correm de um lado para o outro e eles podem magoar-se…
Como eu só tenho uma auxiliar para cuidar de mim, ela não tem tempo para o fazer pois também tem que auxiliar a única professora que eu tenho. E o meu espaço ainda é grande…
Ora, num ano em que se fala tanto do ambiente, Sr. Presidente, venho por este meio pedir que ajude a minha auxiliar a cuidar do meu meio ambiente: limpando o exterior, escondendo os perigos e se possível, pondo eco-pontos. Porque só tenho um para os pacotes de leite.
Esperando por uma resposta mais ecológica,

Sou, com estima

CARTA DE PROTESTO

Cidade Maravilha
Província do Paraíso
Planeta Terra
2008-001 – Mundo À
População Urbana
Distrito dos Citadinos
Planeta Terra
2008-002 – Mundo

Cacém, 2008-05-20

Assunto: Protesto

População

Eu sou a Cidade.
Há muitos anos, quando nasci, eu era muito bonita. Tão bonita que me baptizaram com o nome que tenho hoje: Maravilha.
Apesar de ter nascido muito pequena e com poucas pessoas, durante muitos, mas muitos anos, eu mantive-me bonita, airosa, com muitos espaços verdes, muitos animais, cada um mais bonito que o outro. Dos pássaros, então, nem se fala. Tudo isso, graças às pessoas que cuidavam de mim.
Mas com o decorrer dos anos, eu fui obrigada a crescer à medida que a população aumentava. E com elas vieram outras maneiras de ser, de viver, outros hábitos, outros vícios… Por tudo isso, comecei a ter as minhas ruas sujas; os esgotos entupidos; os jardins deixaram de ter a relva viçosa como antes, porque os meninos começaram a jogar à bola; os pássaros começaram a escassear porque os mesmos meninos atiravam-lhes pedras.
Dirijo esta carta a toda a população como forma de protesto. Porque me sinto doente com tanto fumo no ar devido ao aumento de fábricas ao meu redor e ao aumento de carros. Sinto-me: muito cinzenta com tantos prédios altos, muito poluída, a degradar-me à medida que o tempo passa. Se continuar assim, pode haver uma catástrofe, e de Maravilha só restará o nome.
Por isso peço-vos: PRESERVEM-ME E SEJAM BONS PARA VOCÊS MESMO.